Mâncatul nu este compatibil cu vizionarea la televizor. Aceasta nu este o prejudecată, ci un avertisment de la nutriționiști.
Obiceiul este considerat dăunător și chiar periculos. Faptul este că perturbă producția de substanțe necesare digestiei normale.
Nutriționistul Elena Solomatina a răspuns în detaliu la această întrebare într-un interviu acordat Moscow 24.
A mânca și a te uita la televizor, potrivit nutriționiștilor, nu este considerată cea mai sănătoasă opțiune de petrecere a timpului liber.
TV și digestie
Într-o situație normală, organismul secretă suc gastric, enzime și hormoni în timpul meselor.
Printre acestea, se disting în special insulina și leptina – sunt responsabile de digestie.
Dar din cauza emisiunilor TV și a evenimentelor difuzate pe ecran, creierul este distras și activează alte procese.
Din cauza acestei erori minore, organismul nu poate decide dacă să înceapă procesele necesare digestiei sau dacă să le oprească.
Drept urmare, vizionarea la televizor încetinește funcțiile responsabile de digestie, perturbă producția de hormoni și atenuează senzația de plenitudine.
Toate acestea duc la supraalimentare cu probleme ulterioare.
