O serie de riscuri pentru sănătate pot fi cauzate de calitatea slabă a somnului la bărbații cu vârsta peste 16 ani. Oamenii de știință l-au asociat anterior cu dificultăți de concentrare, lipsă de energie și comportamente impulsive în timpul zilei. Studiile recente arată însă că riscurile sunt mai grave.
Conform celor mai recente date, calitatea slabă a somnului și nicturia, care este adesea cauza acesteia, pot provoca disfuncție erectilă, testosteron scăzut și un risc crescut de deces.
„Calitatea slabă a somnului este cineva care nu doarme continuu 7-8 ore pe noapte, are dificultăți în a adormi, se trezește mai devreme decât ora programată sau se trezește de mai multe ori în timpul nopții din diverse motive. Oricare ar fi cauza, calitatea slabă a somnului are efecte adverse asupra sănătății și, prin urmare, trebuie tratată întotdeauna cu promptitudine și responsabilitate”, subliniază medicul chirurg urolog Dr. Nikolaos G. Katsenis.
Datele recente arată că calitatea slabă a somnului poate duce la scăderea nivelului de testosteron la bărbați. O echipă de cercetători de la Universitățile din Miami, Manitoba și John Hopkins a folosit date din studiul NHANES 2011-2012 și a examinat testosteronul seric total, durata somnului, activitatea fizică, caracteristicile demografice și comorbiditățile la aproximativ 2.700 de bărbați cu vârsta cuprinsă între 16 și 80 de ani ( cu vârsta medie de 46 de ani).
Ei au descoperit că nivelul scăzut de testosteron a fost asociat cu reducerea somnului și creșterea indicelui de masă corporală (IMC). Din descoperirile lor, cercetătorii au concluzionat că evaluarea și tratamentul testosteronului scăzut ar trebui să includă îmbunătățirea duratei somnului, împreună cu gestionarea greutății.
„Deficitul de testosteron are multe efecte asupra sănătății, inclusiv boli cardiovasculare, disfuncție erectilă și sindrom metabolic. Cu toate acestea, disfuncția erectilă la un bărbat hipogonadal, cu un libido neafectat, probabil nu se datorează lipsei de testosteron, iar cauzele primei ar trebui căutate în altă parte”, afirmă dr. Katsenis.
Pe lângă reducerea testosteronului, într-un studiu recent, calitatea slabă a somnului a fost asociată și cu disfuncția erectilă semnificativă clinic.
Potrivit constatărilor, bărbații au avut o funcție erectilă mai proastă atunci când calitatea somnului a scăzut, măsurată folosind Indexul calității somnului de la Pittsburgh (PSQI). Apneea în somn nu a fost asociată cu o funcție erectilă mai proastă, în timp ce utilizarea melatoninei a fost asociată cu o funcție erectilă semnificativ mai proastă, la fel ca vârsta și comorbiditățile.
Potrivit Dr. Katseni, disfuncția erectilă vasculară, adică cea cauzată de existența sindromului metabolic, a hipertensiunii arteriale etc., poate fi tratată și tratată conservator, prin modificarea eficientă a factorilor care o provoacă și luarea medicamentelor și/sau utilizarea undelor de șoc.
Sursa: healthmag.gr
