În lumea noastră modernă din marile orașe, este dificil să aderăm la o alimentație adecvată din cauza lipsei de timp pentru a pregăti alimente sănătoase și hrănitoare, spun mulți oameni de afaceri.
Seara târziu, întorcându-ne acasă, ne dăm seama că nu avem energie de gătit.
O persoană recurge la produse semifabricate – este rapid și ușor. S-a potolit foamea, ce mai ai nevoie?
Trec luni și ani, iar o persoană își petrece timpul prețios nu pentru atingerea unui obiectiv, ci vizitând clinici și medici. La urma urmei, în căutarea rublei, nu am observat cum îmi pierd sănătatea, spune nutriționistul Frolova Olesya.
Dureri abdominale, balonare, constipație, diaree, dureri de cap, obezitate… Și asta este doar o parte din afecțiuni. Un caz frecvent este diabetul, psoriazisul, hipertensiunea arterială. Totul începe cu școala, apoi cu facultate, apoi cu munca.
Oamenii nu observă ce mănâncă, dar calitatea alimentelor care intră în organism este cea care îți va oferi fie libertate, fie dependență de medici și medicamente. Calitatea vieții se deteriorează, iar speranța de viață este scurtată.
Produsele semifabricate conțin coloranți, conservanți și arome. Toate acestea interferează cu procesele metabolice din organism.
O persoană se umflă, calitatea pielii este slăbită, la femei celulita nu depinde de dimensiunea corpului, reacții alergice la alimente, mirosuri, animale, praf. Fiecare „mâncăm” (E) din organism poate fi foarte periculos, cancerigen, poate provoca tulburări de stomac, boli de piele, tulburări intestinale și tensiune arterială.
Este important să le cunoaștem și să le evitați. Ele dăunează organismului în creștere și pot provoca cancer la vârsta adultă din cauza diviziunii celulare necorespunzătoare.
Și totuși, ce ar trebui să facem și toate produsele semifabricate sunt dăunătoare? Sănătatea poate fi restabilită și menținută.
Atunci când alegeți produse semifabricate pentru dvs. sau pentru familia dvs., acordați atenție compoziției nu trebuie să conțină E. Și nu vorbim despre vitamine!
Alimentele gătite congelate rapid și depozitate în mod corespunzător sunt acceptabile. Este important să urmăriți combinația și combinația de produse. Dacă nu există altă cale, atunci nu uitați să vă detoxifiați corpul de două ori pe an și să beți suficientă apă.
Și amintiți-vă – puteți găsi întotdeauna o cale de ieșire chiar și cu cea mai aglomerată muncă.
Cereți sfatul unui dietetician sau nutriționist și veți afla că a fi sănătos este ușor dacă sunteți disciplinat și aveți cunoștințe despre ceea ce mâncăm și cum ne afectează.
Anterior, experții au spus ce se va întâmpla cu organismul dacă bei apă cu usturoi în fiecare zi.
